FAQs: tutte le risposte di cui hai bisogno

E’ un percorso originale che ho ideato unendo le tecniche delle terapie brevi, con le conoscenze scientifiche più aggiornate, alle strategie efficaci del coaching e della crescita personale. Lavoreremo in maniera scientifica e pragmatica sulle aree spesso dimenticate dal mondo terapeutico e scientifico: come migliorare la propria soddisfazone personale, come fare scelte di qualità e libera da condizionamenti, come realizzarsi a 360° come persona. Questi incontri non sono quindi volti a risolvere problematiche cliniche o disturbi psicologici, quanto a migliorare la tua qualità di vita. 

La (Psico)Terapia Breve si distingue dagli altri approcci per la sua brevità appunto: miriamo a risolvere la tua problematica nel minor tempo possibile. Per fare questo ti prescriverò compiti ed esperienze terapeutiche che vivrai soprattutto al di fuori della seduta. Iniziamo a lavorare dunque, da subito concretamente nella tua vita. Proprio per le sue caratteristiche la Terapia Breve richiede molto impegno da parte sia del terapeuta che del paziente. 

Analizzeremo insieme la tua situazione e ti illustrerò vantaggi ed efficacia dell’approccio medico e di quello psicologico per permetterti di scegliere quello più efficace per la tua problematica.  Valuteremo insieme se è necessario iniziare un trattamento farmacologico, se è sufficiente una psicoterapia, e nel caso qual è l’ approccio più indicato. Essendo medico posso anche richiedere eventuali esami diagnostici necessari, prescrivere farmaci e discriminare cause endocrine o biologiche che potrebbero essere alla causa del tuo malessere e consigliarti lo specialista più indicato. 

Se vuoi lavorare per migliorare la tua qualità di vita, ottenere finalmente ciò che desideri e ottenere ciò che desideri, il servizio giusto è il Viaggio di Realizzazione Personale.

Se stai assumendo farmaci o vuoi capire se devi assumerne la visita specialistica psichiatrica strategica è il servizio adatto.

Se non stai assumendo farmaci, sei sicurə di non averne bisogno, e vuoi iniziare un percorso di sola psicoterapia per lavorare su qualche problematica specifica, la Psicoterapia Breve fa al caso tuo.

Il viaggio di realizzazione personale segue l’approccio delle Terapie Brevi. 

Nella Terapia Breve non ci sono colloqui preliminari (di conoscenza) perché iniziamo da subito a intervenire sulle tue problematiche e sui tuoi margini di miglioramento.

In medicina non esistono primi colloqui conoscitivi, perchè nel corso della prima visita valuteremo l’eventuale prescrizione di esami, farmaci, terapie o tecniche psicoterapeutiche necessarie.

Sì, è possibile lavorare con me solo tramite colloqui on-line a distanza.

Se stai già assumendo una terapia farmacologica, se sei indecisə se prendere o meno farmaci, vuoi avere risposte riguardo esami del sangue, diagnosi, il servizio che ci permette di rispondere a queste domande è la visita Specialisitca Psichiatrica Strategica.

Se invece hai una problematica specifica sui cui vuoi intervenire con la sola psicoterapia prenota direttamente una seduta di psicoterapia. Nel corso della visita di psicoterapia non potrò prescriverti farmaci nè esami. 

No, decideremo insieme qual è il percorso più idoneo per te. Se il tuo caso è di mia pertinenza, psicofarmacologica o psicoterapeutica, potrai scegliere di proseguire il percorso con me, altrimenti identificheremo il professionista e l’approccio più adatto per la tua problematica. 

E’ un percorso originale che ho ideato unendo le tecniche delle terapie brevi, con le conoscenze scientifiche più aggiornate, alle strategie efficaci del coaching e della crescita personale. Lavoreremo in maniera scientifica e pragmatica sulle aree spesso dimenticate dal mondo terapeutico e scientifico: come migliorare la propria soddisfazone personale, come fare scelte di qualità e libera da condizionamenti, come realizzarsi a 360° come persona. Questi incontri non sono quindi volti a risolvere problematiche cliniche o disturbi psicologici, quanto a migliorare la tua qualità di vita. 

No, questo percorso è dedicato a chi vuole realizzarsi pienamente, raggiungere i propri obiettivi ma non è adatto per intervenire su problematiche psicopatologiche. Per quello ci sono altri due servizi dedicati, quello di psicoterapia e la visita Specialistica Psichiatrica Strategica, vai alle sezioni rispettive per trovare quello più adatto alle tue esigenze.

Il mio mantra è unire l’efficacia del metodo scientifico, alla spinta al miglioramento della crescita personale, e unirli per creare un percorso concreto, efficace, scientifico che ti aiuti in tempi brevi a realizzarti. Lo stile è quello delle terapie brevi: lavoreremo per ottenere nel minor tempo possibile gli obiettivi che hai. 

Un percorso dura – di solito – quattro sessioni. Si tratta di una media statistica: c’è chi ha bisogno di più incontri e chi di un numero inferiore.

Si parte con una frequenza mensile per poi allontanare sempre di più le sessioni, durante gli incontri prepariamo le basi e vediamo gli strumenti che ti serviranno per creare i cambiamenti nella tua vita reale.

Come nella tradizione delle terapie brevi, gli incontri non sono a tempo, ma a obiettivo. Ci prenderemo dunque il tempo necessario e sufficiente per individuare gli obiettivi su cui lavorare e intervenire sulla situazione. Comunque, di norma, la durata della seduta varia tra i 40 e i 60 minuti di tempo.

Il viaggio di Realizzazione Personale segue l’approccio delle Terapie Brevi, dunque non ci sono colloqui preliminari (di conoscenza) perché iniziamo da subito a intervenire sui tuoi obiettivi e sui tuoi margini di miglioramento.

120 euro è l’onorario per ciascun incontro. L’importo può essere scaricato come spesa sanitaria (la ricevuta sanitaria è esente IVA).

La (Psico)Terapia Breve si distingue dagli altri approcci per la sua brevità appunto: miriamo a risolvere la tua problematica nel minor tempo possibile. Per fare questo ti prescriverò compiti ed esperienze terapeutiche che vivrai soprattutto al di fuori della seduta. Iniziamo a lavorare dunque, da subito concretamente nella tua vita. Proprio per le sue caratteristiche la Terapia Breve richiede molto impegno da parte sia del terapeuta che del paziente. 

La letteratura scientifica indica che le psicoterapie online hanno un’efficacia sovrapponibile rispetto a quelle in presenza. L’Ordine degli Psicologi ammette la possibilità di effettuare interventi psicoterapeutici anche in modalità on-line, l’ordine dei medici riconosce la possibilità effettuare teleconsulti.

Restando dentro la tradizione della Terapia Breve integro le prescrizioni di questo modello con l’approccio e la visione medica. Grazie alle moderne evoluzioni della Terapia Breve oggi è possibile selezionare e personalizzare in tempi ancora più rapidi l’intervento terapeutico più adatto per ciascun paziente. 

La ricerca scientifica dice che le psicoterapie sono efficaci quando è presente: una buona alleanza terapeutica tra paziente e psicoterapeuta; una definizione chiara e condivisa degli obiettivi; un metodo di lavoro ben definito. Non esiste un approccio più efficace degli altri, esiste l’approccio terapeutico più adatto per la tua problematica, ma soprattutto per le tue predisposizioni, scegli quindi con serenità il modello che senti essere più nelle tue corde e che ti sprona di più a migliorare.

Riprendendo il punto di prima la cosa più importante è che tu senta l’approccio adatto alle tua tua persona. In generale la Terapia Breve è particolarmente efficace sulle problematiche d’ansia, di rimuginazione, di dubbio patologico, ossessive e ossessivo compulsive.

Un percorso di Terapia Breve dura – di solito – meno di dieci sedute. Si tratta di una media statistica: c’è chi ha bisogno di più incontri e chi di un numero inferiore. Ciò che conta è il risultato: l’obiettivo, ove possibile, è la risoluzione della problematica che ti spinge a cercare aiuto e ci prenderemo tutto il tempo che ci serve per farlo, non una seduta di più, non una di meno. 

Le prime 3 – 4 sedute sono a distanza di 2 – 3 settimane l’una dall’altra, servono infatti a creare i primi cambiamenti. Dopo gli incontri vengono sempre più distanziati (un mese, un mese e mezzo, due mesi, etc.) in modo tale che ci siano sempre situazioni di vita in cui fare esperienza delle nuove acquisizioni tra un incontro e quello successivo. Tieni quindi in considerazione che, in media, si tratta di un incontro al mese. 

Gli incontri non sono a tempo (come nelle altre psicoterapie), ma lavoriamo ad obiettivo. Ci prenderemo dunque il tempo necessario e sufficiente per individuare qual è il punto nevralgico su cui dobbiamo lavorare, e come intervenire sulla situazione. Comunque, di norma, la durata della seduta varia tra i 20 e i 50 minuti di tempo. Di nuovo, ciò che conta è il risultato: l’obiettivo è identificare il punto su cui lavorare e disegnare le strategie da mettere in atto per intervenire su quello, ci prenderemo tutto il tempo che ci serve per farlo, non un minuto di più, non uno di meno. 

Nella Terapia Breve non ci sono colloqui preliminari (di conoscenza) perché il primo colloquio è già di intervento: si inizia a intervenire già dai primi momenti.

120 euro è l’onorario per ciascun incontro. L’importo può essere scaricato come spesa sanitaria (la ricevuta sanitaria è esente IVA, i 2 euro della marca da bollo sono inclusi nell’importo totale).

Sì, se effettivamente la tua problematica può essere trattata con la Terapia Breve, soddisfi e accetti le condizioni del form e che discuteremo insieme nel corso del primo incontro proseguiremo insieme il percorso di Terapia Breve.

Se stai già assumendo una terapia farmacologica, se sei indecisə se prendere o meno farmaci, vuoi avere risposte riguardo esami del sangue, diagnosi, il servizio che ci permette di rispondere a queste domande è la visita Specialisitca Psichiatrica Strategica.

Se invece hai una problematica specifica sui cui vuoi intervenire con la sola psicoterapia prenota direttamente una seduta di psicoterapia. Nel corso della visita di psicoterapia non potrò prescriverti farmaci nè esami.