Photo by Road Trip with Raj on Unsplash In questa guida scoprirai le strategie definitive per gestire il dolore. E sopratutto a capire quali sono la funzione e il valore del dolore, e perché quindi non ha senso cercare di reprimerlo. Il coraggio che manca ai più è quello di soffrire per cessare di soffrire.”Cioran Anche …
Gestire le emozioni
La guida definitiva per gestire la paura – Le 3 Strategie per superarla
Photo by Toni Oprea on Unsplash In questa guida scoprirai le strategie definitive per gestire e superare la paura. Imparerai ad utilizzarla come una risorsa invece che come un limite, infatti ancora più che con le altre emozioni, dobbiamo imparare a riscoprirne il valore positivo. Abbiamo bisogno delle nostre Paure. La …
La guida definitiva per gestire il Piacere senza esserne schiavi – Le 4 Strategie per controllarlo
Photo by freestocks on Unsplash In questa guida scoprirai le strategie definitive per gestire il piacere, senza divenirne schiavo. Ti è mai capitato di non essere riuscito a portare a termine un progetto o una consegna nei tempi giusti perché ti sei lasciato distrarre da altre cose più piacevoli ? Oppure ti ricordi quei …
La guida definitiva per gestire la Rabbia – Le 3 Strategie per controllarla
Photo by Andre Tan on Unsplash In questo guida scoprirai le strategie definitive per gestire la rabbia. La rabbia certamente rappresenta l' emozione meno apprezzata. Quando è eccessiva può portarci a compiere azioni di cui poi potremmo pentirci amaramente. Quante volte ti è capitato, furente di rabbia, di mettere in …